헤드스페이스: 숙면이 필요할 때
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2021-04-28
18 의사록.
HD
잠은 꼭 8시간 자야 할까? 커피나 밤 운동은 숙면에 지장을 주나? 잠에 대한 근거 없는 믿음을 살펴보는 시간. 그리고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 이완 명상도 배워 본다.
년: 2021
사진관: Netflix
국가: United Kingdom, United States of America
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